海外华人约炮
夜战大雾山 杰夫蒂是一个偏远小镇的客栈老板，他不顾经理皮特摩根的建议，聘请了闷热、说话强硬的火炬歌手莉莉史蒂文斯。
舍我其谁 盛景初（牛骏峰 饰）是围棋界里有名的天才少年，一战成名的他拒绝所有媒体的采访，可是他越是报以拒绝的姿态，就越是惹得各路记者们蠢蠢欲动，想要一睹他的真面目。
零治是一个不苟言笑，极其严格的老板，属下稍有差池就会遭到开除的惩罚，而他这种自我严苛的性格也让自己在恋爱之路上屡战屡败。
他的女儿莱妮（40 岁）与父亲完全孤立地生活。
满洲里。
五年磨砺，在教官严格训练下，亲历战争生死的萧北辰从混世魔王成长为铁血军人。
孰料一场游戏逐渐演变成恐怖追杀，机器人竟然自己把子弹换成钢珠。
虽然波洛报了警，但警方并没有太重视这封匿名信。
他们现在结婚了，但他们的爱情却一落千丈。
看来自封为麻烦专家，离开成龙之后，要搞出点像眼的麻烦还真得多多锻炼，那样的话，"麻烦"才能到家。
霍利斯的理由是，只要有时间、耐心和信心，他就能说服这个不法之徒改过自新。
徐光兮留学归国后再遇亦可，儿时的依赖不知不觉变成了难以抑制的心动，但追逐亦可对于光兮而言并不是件容易的事，这意味着承受飞速快进的人生进度和超负荷的现实压力，但因为爱，在漫长岁月中，光兮变得愈发成熟，重新调整好步伐，坚定地走向亦可。
然后，格雷斯发现她的祖父母的面包店，启发她开始创业，正在关闭。
节目邀请到“央视青年记者”王冰冰作为节自主视角，探访韦筱圆、柯洁、徐嘉余、张常宁、袁心玥、刘雨辰、刘湘、陈芋汐等8位运动健儿的日常生活，独家揭秘大量用户从未看得到的训练场景，全新视角挖掘“发光故事”，激励中国年轻人勇敢追梦，重新定义少年榜样。
固定主持是邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗。